Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!

hala2 писал(а):

Меню Паши.

Светик, уже хочу к тебе, чтобы ты меня как Пашу кормила

натка... писал(а):

и вот дочушку родила,уже почти месяц.

Наташ, добро пожаловать! Вернее с возвращением в наши ряды! Поздравляю с дочечкой!
Девочки у кого отвесики
А мы качаемся.... Иришка, как я тебя понимаю, вот кажется чуток отвесилось.. ан нет.. хлоп обратно и туда сюда...
Сегодня обед изменила:
спагетти с сыром и салат нежнейший(творог, редис), кусочек сыра, чай с черносливом шт 6, мандарин
У - по плану, молоко и большой апельсин и мандарин

Завтра:
З- немножко салатика типа зимнего, с бутером(колбаса, хлеб черный, сыр), а к чаю пряник, кексик, печенька, кусочек шоколадки, и если не забуду чипсы принглс
О- гречка с курочкой из горшочка, салатик из пекинки и редиса,мандарин
У - салат "Седьмой элемент" ( 4 крипсы, сыр 50гр, зерненый творог, Петрушка, долька чеснока, соль, специи) http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114&st=80