Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!
Хандрю
ILenk@
Лен, мои поздравления тебе за стойкость и понимание ситуации ну и с юбилейчиком!!!
Сегодня ем:
З - кофе с молоком, йогурт клубничный и черничный
О - овсянка с 1ч.л.оливкого масла, 1\2 помидора и огурец, чай
У - творог, 2 мандаринки, чай

Завтра ем:
З - кофе с молоком, 2 киви, клубничный йогурт
О - моцарелла, помидор, имбирный чай
У - кусочек горбуши на гриле, чай

Всем хорошего настроения и дождаться отвесов!!!