Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчата милые привет! Очень по вам скучаю, но времени заходить нет! Позже перечитаю вас обязательно.
Я перешла на новую циферку 67,900 , а это значит ушел привес +300 и -600 отвалилось своих ,итого -900гр я говорю гуд бай.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА


Ну дочего же хорошенькая ммм! Сновой авочкой!!!

Сегодня ем так:

Завтрак: свежие щи не системные+ котлета+греча со слив маслом+кусочек ржаного хлеба+2 редиски+кофе и тортик

Обед: мяско запечённое в рукаве+греча +апельсин+з.ч


Ужин: фрукты и молочка

Брат сказал сегодня ни фиха себе,ешь торты каждый день и худеешь

Светик, как Павлик системится?