Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Я тоже решила надо мясо добавить тем более мясо это белок, а он в жир не переходит попробую может сдвинется в лучшую сторону. Силы начинают покидать поскольку ложусь поздно и в 12 ночи желудок болеть начинает. Я буду стараться.