Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Мое меню. З. 2 отварных картошки с кваш. капустой, блин с творогом, конфета О. Салат из капусты и перца, творог с авокадо, киви У. Рис(наш) с тушеной на воде капустой

Светик, ты нашла клад с капустой или решила грудь отрастить?

tovtomsk писал(а):

О. суп овощной У. печень курина тушеная Вроде все правильно

По продуктам вроде правильно, но обед скудный.

Всем приветик!

Мое меню на сегодня:
О. суп-пюре из шпината, отварная форель, салат из сельдерея и яблока со сметаной (немного), апельсин
У. зерненый творог, яблоко, апельсин.

Новеньким - добро пожаловать.
Отвесившимся -
У меня КД и привес в килограмм. Все отекло и раздулось.
Лицо как шар, живот тоже, пальцы как сосиски. Вот такой лошарик.
В табличку сдамся с привесом.
Всем хорошего пятничного настроения!!!