Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Привет, Марина! Давай меню каждый день смотреть. Ну, неужели с сентября ты вовсе не похудела? Ни на капельку? А нарушения есть? Колись!

Колюсь !!! Ну конечно за 5,5 месяцев были и нарушения,но когда результатов не видешь... (стимула нет) иногда и нарушить хочется
В первой половине цикла уходит 1-1,5кг , во второй половине 1-1,5 кг возвращаются..и так по кругу.Вот такая история ! Меню выкладыва раз 5 на официальном форуме.Были замечания только по кол-ву ужинов и много говорят фруктов например:(250 гр. творога,300 гр молока, 2 печоных яблока, мандарин) и сказали бегите к доктору , гармоны проверять..,вот такие дела .Я конечно возразила, сказала что главное насыщаемость и сочетаемость..,но они не любят когда им возражают! Вот и не знаю ...