Живём и худеем по системе -60(глава 9)

всем привет))

у меня планы на ужин изменились хотела курицу сделать, а не успела до 18.00 поэтому-варенец, криспы 4 шт, сыр 50 грамм молоко топленое стакан)

завтра планирую так:
з груша, сыр, может банан
о капуста, морковка, натуральный йогурт, курица вареная
у помело, топленое молоко

jelenafr писал(а):

А я уже все виды перепробовала, но ничего лучше молочки/фруктов не нашла, от всего нехорошо было или просто голодная.

согласна)) тоже мой любимый вариант молочка+фрукты или криспы с молоком сыром)

и еще девочки, я решила на недельку забыть про сладости, а то вес никуда не торопится) посмотрим что весы в следующую пятницу покажут)