Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик, у кого отвесики, поздравляю, у кого их нет, не унываем
Отчетик на сегодня:
З. 1овсянка со смородиной и медом, кофе со сливками
2 чай, шоколад
О. творог, ряженка, гречка, чай
У. ряженка, творог, 2 киви, яблоко