Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Мое меню на завтра:
О. салат из рукколы, моцареллы и вяленых помидоров, рисовая лапша, отварная форель , апельсин
У. креветки

В одной из программ про здоровье услышала, что некие ученые проводили опыты по поеданию рыбы. В общем эти опыты показали, что ежедневное употребление определенных сортов лососевых рыб (форели и лосося, приготовленных щадящим способом) в течение 18 дней приводит к значительному улучшению внешнего вида кожи (улучшается тургор и все такое).
Короче, я решила на себе проверить это утверждение, так как люблю рыбу и системному питанию не противоречит.
Буду ежедневно есть форель на обед. Через 17 дней доложу.