Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Клуся писал(а):

И если на ужин объем большой.. Так что Ваши незначительные результаты вполне закономерны, т.к. идут в разрез системе.

По системе до насышения, ну неужели это большой ужин : 200 гр творога,кружка молока, 2 печеных яблока ? По другому я голодная буду , а голодать нельзя.

ILenk@ писал(а):

Раз сама заметила , что тебе ни в коем случае нельзя нарушать, то и не нарушай. Ну , если , конечно очень хочешь сбросить вес. Подключи всю свою силу воли, здесь девченки ( много примеров) ни на большие праздники, ни на дни рождения не нарушают. И результаты обалденные. Бывают, конечно исключения , и некоторые строго придерживаются, но вес уходит медленно. Но ведь уходит! А насчет вина- у всех по разному , от организма зависит ( а может от количества girl_haha ). У некоторых отвес от красного сухого.

Спасибо за комментарии,очень буду стараться и все учту!