Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Здравствуйте , умницы мои и красавицы! С новым всех нас похудательным днём!
Моя вчерашняя фруктовая диета привесила мне 100 грамм, да и пофиг с ними! Уйдут. Сегодня поживу без фруктов. Хотя вчера были только цитрусовые... Не думала, что из-за них привешу...

Кушаю сегодня-
З: плов , пирог ягодный, кофе с молоком( я объелась!!! это было напрасно, но я давно не кушала плов и не удержалась от добавки )
О: салатик( помидор, огурец, оливковое масло ч.л.), овощи тушёные на воде( овощная заморозка) посыпаны сыром, стакан молока
У: отварное куриное филе, зел. чай



Всем хорошего настроения!