Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет!
Мое меню сегодня:
З. Чай с сахаром, бутер с маслом и рыбкой, пряники.
О. 3 сосиски, адыгейский сыр (домашний) , топленое молоко, мандарины.
У. Еще не знаю: либо язык отварной, либо йогурт (творог), яблоко, молоко топленое.
Пошла табличкой заниматься...