Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветик, наконец-то выходные Хотя именно в выходные чаще всего и случаются срывы, так что девочки, сдерживаем себя от соблазнов и строго соблюдаем все правила, у нас все получится
Сегодня питаюсь так:
З блины с творогом и медом, чай черный б/с
О гречка, салат с пекинской капустой, красным перцем, зеленью и 1 лож. майонеза, зел. чай б/с
У стакан кефира, половина помело

Всем удачных выходных, и никаких срывов