Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Занималась сегодня по 6 занятию из 1 сезона.
Те кто делал, помнят упражнение лёжа на животе, когда силой мыщц спины надо раскачиваться как лодочка с вытянутыми руками и ногами. Сегодня супер получилось, а вот когда я в первый раз делала, это было чуть меньше года назад, ну вообще не получалась эта лодочка

А теперь, во как Приятно переделать уже деланные занятия и наблюдать свой собственнный прогресс.

А ещё гимнастика Мюллера мне понравилась. Я помню тогда очень ей увлеклась, даже отдельное видео прислала и делала её по утрам.