Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Цитата:

Сколько по времени уже занимаешься?

Занимаюсь уже почти месяц - с начала января. Из плюсов могу отметить только неплохо подтянувшиеся мышцы, но все с тем же слоем жира(

Вчера:
З: яблоко,апельсин,30 г гематогена, яичница, сыр, молоко.
О: отварная курица без кожи,томатный сок
У: 2 яблока

Позавчера: (еле вспомнила)))
3: хлопья ржаные с молоком и 2 ложками джема, 1 вафля, кофе с молоком
О: яблоко, сыр 45% 50 г, томатный сок
У: 150 г творога 5% , яблоко, апельсин

Цитата:

Тая, а сколько бы ты хотела за 3 недели потерять в весе?

Те полтора кг, на которые я похудела - это вода. Стоит после 6 что-то съесть - они вернутся. Тоесть, жира не потеряно ни грамма. Это нереально обидно, я провожу в зале все свое свободное время, а результат почти нулевой..