Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!!!!!!!!!!

Я так рада сегодня еще -400гр. и я увидела цифру на весах 65.9!!!!!!!!!!!

мое меню на сегодня
З: отбивная говядина с ананасом, тортик чай
О: грудка с замороженными овощами тушенная+гречка
У: йогурт, фрукты

Я так тоже думаю надо меню на недельку придумать, заготовки сделать....