Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Наталья,Светик,Ирина, спасибо огромное за советы и поддержку!
Вы мне добавили уверенности в победе) Пересмотрю свое мен, добавлю круп и ужины посущественнее..и также сокращу силовые до 2 раз в неделю. Все остальные занятия будут только эллипс,беговая дорожка + сауна в завершение!