natakio
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/105/17752011874d2a02eb7efd1.jpg)
Натальюшка
49 лет
Россия, г.Барнаул
Инна, читаю твои мысли и прям себя вижу.....Но я борюсь с таким настроением как могу. Надо немножко жить и для себя, а не только для дома, любимого мужа и любимых детей. Жизнь она ведь "кухней" не ограничивается....
Если меня начинает заедать рутина, все вроде надоедает, я иду в парикмахерскую и делаю новую прическу. Моя парикмахер говорит, что на кончиках волос скапливается отрицательная энергия и ее надо состригать. И ведь правда, словно обновляешься после стрижки!
Поход к психологу тоже вариант, я периодически посещаю знакомого психолога, чтоб мой личный внутренний дискомфорт не мешал мне общению с окружающими.
И еще мой личный "план от скуки":
- раз в неделю поход в гости или прием гостей, но люди такие "чтоб не напрягали"
- выходные обязательно на природе: летом - речка, лес, сад родителей; зимой - каток, лыжи в лесу
- раз в 3 месяца - короткий отдых где-нибудь в санатории или у родни в деревне (2-3 дня никого сильно не обременит)
- раз в год отдых всей семьей "на полную катушку"
И еще...стараюсь избегать общения с "мозгососами"....чужой негатив меня отключает от жизни на несколько дней.
Спасибо за внимание!!!
![girl_claping](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/she/girl_claping.gif)