Живём и худеем по системе -60(глава 9)

добрый вечер стройняшечки.
так вкусно пообедала суши
на ужин рис варёный с яблоком решила заменить на смузи:закваска,творог,яблоко,апельсин,корица,ваниль,всё в блендере взобью.
попробую,потом поделюсь впечатлениями.