Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветик!!!

Меню:
о- спагетти с сыром и помидорным соусом (очищенные от кожицы помидоры мелко нарубить и протушить с сухими травками - орегано,базилик,в конце добавить чеснок через пресс и ваши любимые свежие травки) + овощи тушеные+мандарины
у - мясо в рукаве + бульон

Iri$k@ Ириш,c новой авой!! Хорошо тебе наверное было?

Иришкa 1980 С Днем рождения!!!!! Здоровья крепкого,счастья,любви ,финансовой стабильности!!Пусть все задуманное сбудется!!! Ураааааааа!!! !