Мой наркотик-глюконат кальция....

Привет, девочки!
Мне давно прописывали для улучшения свертываемости крови, но только на определенное время, а не постоянно его пить, потому-что потом уже он отлаживается камнями в почках, плюс запоры (извините за подробности) и для крови уже ничего полезного. Так что я пропила курс и о нем забыла.
И насколько я знаю, кальций в чистом виде вообще не усваивается - его нужно обязательно принимать с витамином Д3.