Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!
Поздравляю с отвесиками . Мне пока похвастаться нечем.
Меню на сегодня:
О - отварное сердце (телячье), цветная капуста (приготовленна в духовке), помидор, кофе с молоком, йогурт без добавок.
У - обезжиренный творожок, 2 яблока

Всем удачного системного дня !!!!