Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветики
Искренне рада за тех, у кого положительны6е результаты я пока стою на месте Думаю, наверное отвес закрепляется Ну ничего, будем ждать
Наконец-то появилась минутка, чтобы забежать к вам Что-то сегодня денек - просто настоящий "понедельник", запара на работе , ну да ладно...
Сегодня питаюсь так
З чай черный б/с, 3 маффина с вишней, 1 пироженко - лукошко
О рис пропаренный, салат из капусты, перца и зелени с 1 ч. л. раст. масла, зеленый чай
У гречка, 6 черносливин, чай зеленый
Что-то у меня сегодня крупы многовато, ну да ладно, в выходные не готовила, так что пришлось сегодня утром быстро сварганить меню из того, что было под рукой, завтра постараюсь разнообразить