Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем.

Мое меню на сегодня:
О. отварная рыба, брокколи, салат из моркови со сметаной
У. творог, 2 печеных яблока с черносливом

На завтра:
О. отварная рыба, рис, огурец
У. гречка с тушеными на воде овощами (помидор, паприка, морковь, лук)