Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчата милые привет!
У кого отвесики,юбилейчики и важные события поздравляю

Сегодня ем так:

Завтрак: макароны+2 сосиски+1 мандарин+сыр и кусочек сервелата +кофе+4 конфетки

Обед: картофель отварной с сыром и+редиска+апельсин+з.ч

Ужин: мяско запеч в рукаве