Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!

Shopogolik писал(а):

Рецептик писала в меню своем,только сделала не в общей форме, а порционные, в форме для маффинов good2 ,красота получилась!

Наталь, это ты про помидорки с сырком?
Мое меню сегодня:
З. Жаренная навага, чай с сахаром, 2 кусочка вот этого пирога: http://forum.say7.info/topic32906.html (рекомендую) быстро и ооооооочень вкусно (я делала со смородиной, черникой и яблоками).
О. Гречка с молоком, апельсин, чай.
У. Салат из капусты, св.свеклы, огурца, чеснока с творогом, молоко.