Живём и худеем по системе -60(глава 9)

еленовна писал(а):

А тут назрел новый вопрос- на обед могу сделать котлетки из индюшки(фарш)с натертым кабачком или мясо не с чем нельзя даже на обед?Раньще любила чуть фарша и туда капусту,кабачок ,яйцо без муки и крахмала в духовку.

На обед мясо можно с овощами, крупами и даже рисовой лапшой, только не жирное и приготовленное по системе!