Живём и худеем по системе -60(глава 9)

еленовна писал(а):

Добрый вечер,спасибо,что подсказываете по меню.А тут назрел новый вопрос- на обед могу сделать котлетки из индюшки(фарш)с натертым кабачком или мясо не с чем нельзя даже на обед?Раньще любила чуть фарша и туда капусту,кабачок ,яйцо без муки и крахмала в духовку.

С кабачком на обед можно,но без булки и крахмала, а вот на ужин только одно мясо и можно добавить пол яйца.