Без особого труда похудела на 10 кг.

Paloma_ukr писал(а):

ой, чет мне кажется, что я сегодня так "настаканилась" ... обычными порциями съела бы меньше в общей сложности...

Возможно ты и до стаканчиков мало кушала. Этот способ подходит для тех, кто набрал лишний вес именно от переедания. Вот только недавно разговаривала с одной девушкой, она съедает действительно очень мало, что-то типа: одно яблоко, йогурт и порция еды. И это за целый день, а похудеть никак не может. Поэтому тебе нужно либо индивидуально рассчитать для себя количество еды и временной промежуток, либо искать другой способ.