Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброго утра

Ната 1972 писал(а):

. На системе 1нед -2кг, думаю.что это нормально.

Не просто нормально,Наталья, а прекрасно

hala2 писал(а):

а что за "бананчики"?

Светик, рекомендую в начинку меньше муки, больше бананов.А можно заменить курагой или черносливом.Делали в один день с Иришей, и вот пришли к такому заключению.
Техническая заминка Набери в поисковике "Бананчики".Тесто изумительное даже на третий день
[quote="hala2"]Вот помню, что кто-то из девочек говорил, что два разных вида белка на обед не совмещать Я так и делаю, но если я ошибаюсь поправьте меня[/quote
А в ответ тишина ]

Ana$teichen писал(а):

у меня радость! мой вес наконец-то сдвинулся! ура! меняю линейку! но работы над собой-ещё ого-го!

Настенька, мои поздравления

Ор.Ленок писал(а):

!Кажется мой организм получает острые ощущения-устроил мне американские горки)))То +1 кг,то-1 кг

Аналогичная история

maruska80.80 писал(а):

Всем привет,мои дорогие!!!!!!!

Привет, Любаша!!! Совсем ты нас забросила

Клуся писал(а):

На большую порцию 1 ч.л. майонезика?

Ага, суховато было, но салат готовился для мужа,а он отказался.Так как майонез я кладу перед едой,то получилось то, что получилось.Но я не то-чтобы доедала , мне нравится сочетание свёклы с мясом

Клуся писал(а):

молоко 30мл

Не обопьёшся, Светик?
Моё меню на сегодня:
Проснулась ужасно голодная,так как ужинала в 17-00, а затем очень интенсивная йога.Поэтому завтрак был плотный:немного овсяной каши, один зефир,один "бананчик" и два маленьких бутерброда с молочной колбасой,Две чашки кофе с молоком.
О:суп минестроне.Апельсин, киви.
У:сыр с гол. плесенью,криспы,молоко.