Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, УРА у меня опять небольшой отвес, счастья нет придела!!!!
З: кана овсяная на молоке с изюмом, сливоч. маслом. шоколад 6 долек, 1 бутер с маслом с вареньем
О: картофель тушеный, салат из свеклы, 2 помидорки маринованные
У: криспы с сыром, кефир 250 мл.
Хорошего системного дня!!!