Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Здравствуйте, девочки!
Читала, читала и решилась зарегистрироваться для самоконтроля и пущей мотивации. На системе с 19 января 2011, отвалилось по-моему около 3-х кг (сведения неточные - первоначальный вес неизвестен, в последнее время боялась взвешиваться).
Хочу признаться, вы все очень вдохновляющие!!!
Вливаюсь в ваши ряды.
Мое меню:
З: 8.30ч - 2 куска торта "Наполеон", 2 чашки чая с сахаром;
О: 12-13ч - сосиски с бурым рисом, морковка;
У: 17-18ч - ряженка, яблоко, мандарин, горячее молоко.
Вот и все. Оцените, плииз. Заранее благодарю