Живём и худеем по системе -60(глава 9)

кудряшка№1 писал(а):
У: отваная говядина или винегрет (без масла и фасоли)

Ань, а что у тебя в винегрет входит? Картошку нельзя, горошек-фасоль нельзя, квашеную капусту нельзя, огурцы соленые нельзя . . . А что осталось? Лук и свекла?

Ирина большое спасибо что вовремя поправили меня что то я забылась. Я кстати вчера говядину отварную поела видимо предчуствие было а сегодня хотела венегрет на ужин, но еще есть время переиграть.
З:творожный кекс, чай, халва
О: венигрет(картошка,фасоль,квашеная капуста, морковь,свекла) без масла на обед же можно?+ яблоко, киви
Утварной стейк форели


И я так расстроена у меня к вчерашнему привесу 100гр прибавилось 300 гр. сегодняшних, все системно ела не нарушала(от линейки на 400гр отстаю)