Живём и худеем по системе -60(глава 9)

кудряшка№1 писал(а):

О: венигрет(картошка,фасоль,квашеная капуста, морковь,свекла) без масла на обед же можно?

Можно, только фасоль должна быть отварная, а не из банки и масла можно добавить 1 ч ложку

Tanva писал(а):

Подскажите пожалуйста,вчера не смогла пообедать и вовремя поужинать-помогала с переездом сестре.Домой явилась в восьмом часу.Можно хоть что-нибудь кусануть?( я съела 1 котлетку из духовки

Должно быть так : война войной, а обед (и ужин) по расписанию! Ну чтож теперь сделаешь