Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Пыпышка
Ларис, может, рис тогда?...

Добрый день всем!!!

У меня -100гр. Таким образвом я увидела цифру "58"!!!! Для меня это радость.

Моё меню сегодня:
З: кофе с молоком + кусок торта + 2 крекера с кусочками сыра
О: ножка куриная запечёная + гречка + огурец
У: Йогурт без добавок + апельсин + яблоко + ряженка

Нормуль всё?