Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Аферисточка писал(а):

Ларис, может, рис тогда?...

Дашуль,Лариса написала, что там рис шлифованный, а нам его нельзя!

Анятка писал(а):

не нашла ни одного мужчину. Так вот он у меня весит 97 кг на рост 185.А я вешу 47 кг на рост 162.Если вот мы с ним начнем следовать по системе 60,я не превращусь совсем в скелет wacko1 girl_blush2 ?

Ань, присоединяйтесь!Мужчины есть!!!!Я с мужем на системе, девочки тоже с сыновьями и мужьями сидят на системке!!! А ты если хочешь с ним заодно, как я понимаю, просто чтобы мужа поддержать,придерживайся, но не очень строго, на обед питайся так же как на завтрак, а ужин оставь системный, скажем так у тебя будет поддерживающий режим!

Аферисточка писал(а):

ножка куриная запечёная

Без кожи?