Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

lay_la

lay_la писал(а):

через 30-40 мин можно. Это не рано?

Мне кажется рано - я стараюсь час хотя бы после тренировки. Ну с другой стороны, в БФ вроде в момент гипоксии худеешь, так что тогда можно кушать уже не важно. я так думаю