Живём и худеем по системе -60(глава 9)

как_всё_вкусно писал(а):

Девочки...а почему на ужин нельзя крупы с молочкой??? Вчера прям так хотелось гречку запить кефирчиком...Но увы...

Потому что нет такого варианта ужина

Меню на сегодня:
З.1картошка с мясом, какао с молоком
З.2 2 фруктовых йогурта
О. рисовая лапша с творогом и натуральным йогуртом, красный свежий перчик, 6 черносливин, чай
У. 2 печеных яблока, ряженка, творог