Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Ирбис писал(а):

Но не могу отказаться никак от сладкого, прямо зависимость.

Я думаю надобности в этом нет. Лично мо мнение - нужно съесть любимое лакомство в первой половине дня и не после основного приёма пищи, а как перекус. Например, второй завтрак. Я дома в 6.30 завтракаю (кашей чаще всего), а на работе в 9.30 где-то перекус устраиваю. Вот тут подойдут сырки, кусочек кексика, печеньки - но немного