Живём и худеем по системе -60(глава 9)

-Рис ПРОПАРЕННЫЙ шлифованный можно.

системщица писал(а):

Рыба тушеная в воде с томатной пастой и морковь с луком,масла ни капли нет

-ОДИН раз можно. В следующий раз лучше не добавлять т.пасту и лук-морковь не едим.

еленовна писал(а):

.А как чай с лимоном без сахара?

-До 18-00. После может аппетит разжечь.

еленовна писал(а):

А чай с имбирем и лимоном без сахара,конечно.

-До 18-00.