Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!

Parizhanka писал(а):

Я временно, где-то так на год с лишним, покидаю ряды активных системщиц. Мы ждем малыша

ИРенка!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Молодцы!

Нюшик писал(а):

легче держать себя в руках и не натрескаться, или так же как и без отчетов?

СашкО=) писал(а):

Пока держусь, но что-то пылу убавляется...((

Что-то у нас за настрой такой? на нарушения?

Татоша26 писал(а):

Девочки, хочу вас спросить, а нам можно заменитель сахара?

Неа.. такую химию мы не едим... бяка.. ее и врачи не советуют...
Девочки, сегодня питалась по плану...
Завтра планирую: Мы что-то и питаться начинаем дружненько, у многих смотрю пицца
З- пицца на кефире http://forum.say7.info/topic9074.html, бананчики (каментарии Маришки и Иришки прочитала про муку позже, но муж нахваливает...) http://forum.say7.info/topic34210.html?sid=122edb55106e01b2cefc58d0c55af317, семечки, конфетка)))
О- картофельная фритата(картофель, немного зеленого горошка, паприка, лук, заливка(на все блюдо- 3 яйца, молоко, сыр) по мотивам http://forum.say7.info/topic18220.html с квашенной капусткой чуток(без сахара) и сальсой(апельсин, помидор, маслины, чеснок, базилик) http://forum.say7.info/topic15634.html
У- киви, мандарин, ряженка или крипсы молочка, хотела купить мойву, но видно ДВ и Восточная Сибирь уже нашу доедают