Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Здравствуйте, красавицы мои!

Расскажу вам, что я сегодня кушала( только что поужинала)
З: пельмени, вареники( вчера весь вечер лепили ), сладкий десерт, кофе с молоком
О: овощи тушёные на воде, посыпаны сыром; творог с черносливом, яблоко
У: криспы с альметт, чашка домашнего йогурта, кофе с молоком


Всем хорошего похудательного дня!

Поздравляю отвесившихся!

А кто , как и я крепко и надёжно застрял с отвесиками- не унываем!Скоро-скоро и у нас будет праздник!