Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброго всем дня и отвесов, а также отличного настроения!

Меню сегодня:

З - спагетти с сосиской, чай черный
О - системный плов, зеленый чай
У - криспы, сыр адыгейский, молоко

Меню завтра:
то же

КД, болит ужасно, ни на что сил нет