Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет Девочки
Сегодня месяц как на системе.Минус 4 кг,и последнюю неделю прыгаю
около 75 кг .то в + то в -
Подскажите ,разве через месяц вес может встать ,или это происходит позже?
меню на завтра
З. вредности
о. гречка с мясом ,чай б/с
у. сёмга из духовки.чай б/с