Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем доброго времени суток! Извините, что пропала, как то разболелась до больнички.ОРВИ плавно перешла в пневманию, но вчера выписали и я сново в строю.В выходные постараюсь просмотреть вас.Конечно же я нарушала Каюсь!Некому было пендаля дать Исправлюсь
Сегодня ела
З мясо с картошкой туш+кофе+молоко+кусоч сыра
О капустас желуд курин туш+салат-огурчик+перчик+зелен чай
У огурчик+кефир+стакан молока теплого

На завтра
З-доем капусту(осталась)+кофе с молоком
О рыбка запеч с цвет капустой+чай
У кефир+огурец( подсела)
Поздравляю всех у кого есть с отвесами, а кого стоячок не вешать нос!!!