Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер,всем! Я пришла каяться!Согрешила,сегодня утром на весах
- 300,а что завтра ждать,после ужина сегодняшнего,а не буду взвешиваться и все.Теперь об ужине.Я уже писала,что практически мяса не ем,сегодня куписа кусочки грудки индюшки и пообещала своим потушить с капустой.В 17 начала работать и выпила грейфрутового сока,потом резавши капуста наелась ее(такая вкусная,сочная оторваться нельзя!)МЯсо тушила по-системному на воде,запах,ой-ей и я поела пару кусочков грудки и половник супа или бульона ,в чем оно тушилось(там много лука,трава и лаврушка).Я грешна,но какое получила удовольствие,вы не представляете!
Завтра -О-это мясо с катустой тушеной
У-овощи с зерненым творогом(хотя мне гречка с овощами на ужин не очень,а организм отвешивается от нее,а творога нет!)