Лена а у тебя капсула сколько весит ,если как у меня0,56 гр,то тебе нужно в 2 раза меньше,потомучто русский уголь в таблетках весит о,25 гр,я узнавала в теме про уголь[цолор=блацк][/цолор]
Лара, я хоть и не та Лена, но отвечу. У меня на этикетке написано 100 Capsules 260 mg each. Скорее всего так и есть - 250 мг угля и 10 мг на оболочку Так что все в порядке!