Без особого труда похудела на 10 кг.

Приветики девочки !!!

Kukjia писал(а):

В нашей системе главное не набивать живот, стаканчик как раз та норма, которая позволяет и вроде наесться и вроде не обожраться..

я вполне согласна
ток я вычеслила для себя последний приём еды должен быть до 17.00, хлебушек и конфетку позволяю до 12.00 дня, ну и имбирный или зелёный чай ет как "святое". да ещё завела себе блокнотик хочу посмотреть разницу в приёме еды