Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Ритуля, ну что за ужин 50г моцареллы? unknown Кофе с молоком не считаем. Вот нормальной, твердой пищи ты съела всего 50г!!! Это же совсем не равноценно твоему обеду! Я понимаю, что ты можешь сказать, что наелась, но я в свою очередь скажу, что это неправильно... Embarassed sharik

Светик, понимаешь, я на обед в 13:00 наелась креветок 300 г, а они такие сытные, что через полчаса у меня ужин в 18:00, а я сижу с полным набитым животом и даже не представляю как я еще 50 г моцарелы с чашкой кофе проглочу Вот перестаралась с порцией на обед, теперь прийдется компенсировать уменьшенной порцией ужина, звиняйте. В следующий раз учту, что должно быть 150 г креветок для полноценного обеда, если к ним добавляется каша и овощи.
maruska80.80
Любань, мерси Эт я на горнолыжном выезде в воскресенье мужа выкатывала.