Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ritiko писал(а):

Ириша, поделись рецептиком, тоже хочу вкусняшку на ужин

берём пропаренный рис,заливаем водой 1:2,немного присаливаем и варим до полуготовности.яблочко очищаем от кожуры,режем кубиками,добавляем в рис,всыпаем корицу,ванилин,по-вкусу и варим до готовности риса,пока вода не выпарится.очень вкусненький ,сладковатый десертик получается.а аромаааааат

ну и планы на завтра:
З.вкусности
О.гречка,2 куска мясного хлебца,2 квашеных огурчика.ю
У.кефир,2апельсина.